山寺です。
やっと梅雨らしい雨が続くようになりましたが、天気予報を見てげんなり・・・
今週末から太陽復活！！！・・・はうれしいのですが、気温も上昇・・
予報では35度まで上がるらしいのです（×△×；)
・・・とは言っても、本当に暑さを感じるのは外に出ているときだけですよね。
家でもお店でも、乗り物に乗っているときにでも、エアコンのおかげであっという間に快適空間☆☆
今年の夏もきっと、エアコン様には大変お世話になるつもりでございます。
・・が、人工的な涼しさはほどほどにしなければなりません。
人間の体はよくできているもので、
夏、暑くなると発汗作用を活発化させて体温を外に追いやろうとするのですが、
暑さを避けてばかりいると、暑さに鈍感になって汗をかきにくい体質になってしまうそうです。
すると心配されるのが「熱中症」
自然に熱を逃がすことができないため、短時間で症状を引き起こしかねないとか・・
これからの季節、涼しいところに引きこもりがちになりますが、
日ごろから適度な運動を心がけなくてはいけませんね。
この話、今日放送の『家庭の医学』という番組で詳しく解説されていたのですが、
症状のチェックで自分が当てはまっていると少し怖くなります。
同じ思いをする人は多いらしく、この番組の放送翌日は病院が混むらしいです。
健康を気にかける人が多いのはいいことですね。
さて、週末の暑さ、みなさんも熱中症にはご注意を！！！
